Чи корисно змушувати займатися фізкультурою?

Фізкультура - дуже корисна процедура і треба дійсно змушувати нею займатися з ранніх років. Це не просто виконання фізичних вправ, а виконання їх в поєднанні з правильним диханням, що на перших порах у дітей треба контролювати. А самі вправи краще вибирати комплексно, зараз цього повно в Інтернеті. Єдино, треба не вибирати занадто складні для дітей комплекси. Користь від фізкультури очевидна, це бадьорість тіла і духу, поліпшена працездатність, підвищення імунітету до захворювань, оптимістичний настрій.