Чи може нервову напругу знизити розумові здібності?

Нервове напруження може не тільки знизити розумові здібності, але і повністю паралізувати їх. Найбільш яскравий приклад - паніка, що виникає при сильному стресі. У цей момент в кров викидається велика кількість адреналіну. У невеликих кількостях адреналін дозволяє організму сконцентруватися. Цей захисний механізм не раз рятував людям життя в небезпечних ситуаціях. Якщо ж порція адреналіну занадто велика, організм не в силах сконцентруватися, мозок гарячково перебирає варіанти вирішення, але перевантажується і не в змозі вибрати жодного. Те ж саме відбувається при постійному тривалому нервовому напруженні. Мозок втомлюється шукати рішення і відмовляється працювати. Тому не слід доводити себе до такого стану. Нервове напруження потрібно періодично знімати фізичними вправами і методами психотерапії.