Чи можна діабетикам їсти малину, полуницю і смородину?

Людям з цукровим діабетом корисно вживати в їжу ягоди. У них багато вітамінів і мінералів. Зловживати не можна. Ягоди корисні ще тим, що у них невеликий глікемічний індекс - менше 40. Ягоди не викличуть різкий підйом рівня цукру в крові і нападу у хворих не буде.