Чи можна крутити обруч при грижі поперекового відділу хребта?

Важко уявити, як крутити обруч при грижі хребця в попереку. У цьому стані поворухнутися не можеш, нахилитися, кожен рух як пекло, особливо якщо потрібно рухати хребтами, як це буде відбуватися при обертанні обруча на талії.

Я не могла ніяких дій робити, якби мені запропонували таку вправу - просто не зрозуміла б лікаря. Дозволено було сухе тепло на поперек, мінімум рухів, нахилятися і ходити обережно, не напружувати спину і постільний режим. Тобто всі рухи дозволені були тільки в екстрено важливому випадку: поїсти, сходити до вбиральні, помитися, відвідування лікаря.

Ні, при грижі в поперековому відділі хребта, крутити обруч можна.

Звичайно, можна виконувати різного роду вправи, але це тільки після відвідин лікаря і після його рекомендацій.

Тут все залежить від ступеня захворювання. Якщо присутній гостра фаза захворювання, то краще утриматися від різних фізичних навантажень, тим більше таких діючих на спину, як кручення обруча.

При гострій фазі захворювання рекомендується зберігати постільний режим.

Загалом, що скаже лікар, то потрібно і виконувати.

Крутити обруч при грижі хребта не треба, при такому діагнозі треба бути акуратним, і не робити різких рухів. Які фізичні вправи можна робити, підкаже невролог, є щадна м'яка фізкультура, щоб м'язи не застоювалися. А крутінням обруча можна накрутити серйозне ускладнення, з таким діагнозом про обруч доведеться забути.

При грижі поперекового відділу хребта лікарі категорично не радять робити навантаження на цей відділ. Це значно може погіршити ситуацію, призведе до ускладнення. З цієї причини і обруч можна крутити. Адже це по суті теж додаткове навантаження.

Грижа поперекового відділу хребта - дуже важке захворювання. Про нього Ви не впізнаєте поки хвороба не провокувати. Не можна сильно навантажувати спину, піднімати важкі речі (столи, краваті і все що важить більше 7-8 кілограмів) і особливо крутити обруч.

На жаль, з таким захворюванням краще не ризикувати і вибрати інші види фізичної активності. А що конкретно вибрати і що не можна робити, можна знайти в відео. Додаю посилання: https://www.youtube.com/watch?v=KknyhlZGYEI Вдало потренуватися)

Грижа хребта це досить таки серіозная хвороба я не раджу робити що то важке, не можна її справаціровать так сказати. Тяжкості не треба піднімати, крутити обруч при грижі поперекового відділу хребта тим більше, треба берегти свою спину.

Я скажу, що ні в якому разі, тому що може бути защемлення (не знаю як правильно сказати) або інше, але тільки ноги ходити не зможуть, а спина взагалі відвалиться. А можна спровокувати зростання кісткових розростань і що тоді, один кошмар.

Якщо у Вас грижа поперекового відділу хребта, то я б не радила крутити Вам обруч, це може бути дуже небезпечно. Як мінімум, це не принесе ніякої користі. Тому що при грижі потрібен спокій і лікування, можливо, навіть операційне.

Грижа поперекового відділу хребта - дуже серйозне захворювання. Воно, як правило, не дає про себе знати, якщо хвороба не провокувати. Не можна навантажувати спину, піднімати тяжкості і вже тим більше крутити обруч.

якщо у вас є запасна спина - крутите, якщо спинку шкода, повзучи до лікаря!