Чи можна перевести жир в м’язи? Як перевести жир в м’язи?
Відповідей: 3
Безпосередньо, звичайно не можна сказати, що жир одноразово можна перевести в м'язову масу. Але правильно направити його спалювання на додатковий імпульс освіти м'язових волокон - можна з легкістю.
Причому, для цього не потрібно робити якихось незвіданих ніким комплексів вправ. Досить дотримуватися обраного комплексу спортивних вправ, спрямованих на збільшення м'язової маси!
Так що спалювання жиру можна досить просто направити на допомогу своєму організму в освіті м'язів!
Зробити з жиру м'язи це не зовсім правильне формулювання. Швидше м'язи ростуть від білка, ніж з жиру. Але рада як почати спалювати жир і формувати м'язи є: найголовніше є білкову їжу (м'ясо, молоко) і займатися в день не менше 40 хвилин (а краще годину) Саме через 40 хвилин фізичних вправ починає спалюватися жир.
Ніяк. Ніякої халяви типу чудодійних Таблет і дієт тут немає і бути не може. Наростити м'язи можна тільки тренування. І процес цей аж ніяк не швидкий.
Залишити відповідь