Чи можна схуднути, взагалі не ївши смажене?
Відповідей: 3
Виключивши смажене, можна знизити калорійність щоденного раціону. Але що б схуднути, цього може бути недостатньо. Набрати зайву вагу можна і без смаженого. Ковбаса, сосиски, майонез, плюшки, торти, шоколад, їжа з фаст-фуду, чіпси і т. П. - Дуже навіть допоможуть в цьому. Ось якщо одночасно зі смаженою виключити ще і ці продукти - тоді можна і схуднути.
Ні. Тобто це звичайно прекрасно, що ви не їсте смажене, там дуже багато шкідливих речовин в порівнянні з вареною їжею або приготовленої на пару, але тільки одним цим тут не впораєшся. Потрібно також обмежити дуже жирну і вуглеводну їжу, цукор.
Відмова від смаженого є елементом здорового харчування, що в свою чергу веде до нормалізації ваги. Та й знижується кількість уживаного масла. Таким чином, відповідь позитивна - схуднути можна, але не глобально.
Залишити відповідь