Не тільки можна але й потрібно
Тому що цей баласт ні кчему, він тисне і постійно нагадує нам про минуле
Я теж довго жив з цим, мені все це набридло і я застосував послідовно кілька ефективні техніки позбавлення від таких спогадів:
1 Відпусти. Просто відпусти цю образу, згадування і тд, як за течією річки, нехай вода віднесе легко і невимушено все з чим хочеш растатся, відпусти так, як ніби дивишся на себе зі сторони
Пройди туди де була образа, приниження і програй сюжет так, як ти цього хочеш зараз, в кращу сторону, ти відразу зрозумієш і почуствуешь як легко стало і ти можеш раз по раз ушодіть в будь-яку точку минулого і робити так як тобі потрібно
Попроси архангела Михайла відрубати вогненним мечем все прив'язки що обтяжують тебе і висмоктують твої сили
Потім просто наповни себе світлом і скажи - з цього моменту я вільний і починаю жити життям повною сил і радості, любові і щастя
І побачиш на скільки зміниться твоє життя в кращу сторону, може не відразу але дуже ефективно
Від себе додам - у мене зайняло все це років 5 -6 і досі продовжую працювати з собою, тому як з дитинства закомплексовані і "правильно" виховали
Дуже складно! Думаєш, що все забув, простив, відпустив. Але тільки починаєш спілкуватися, так все спливає в пам'яті, як це саме в ополонці ...
Можливо якщо все переговорити з кривдником, нехай навіть до бійки, то тоді є шанс залишити образи в минулому. Адже не буває так, що ображається тільки один. Як правило, ображаються обидва.
Розібрати претензії. Покаятися. Ось тоді можна і з чистого аркуша. Якщо обидва не проти)
Так, але тільки відразу забути образи не вийдуть. Відпускати їх потрібно поступово. Для цього потрібно відволікатися на інші справи, звертати увагу, як рани починають затягуватися. Головне не повертатися в минуле, не згадувати біль. Необхідно намагатися рухатися далі, займатися новими захопленнями, йти з головою в якісь справи і шукати плюси в новому житті.
Залишити відповідь