Чи можна займатися ходьбою при артрозі колінного суглоба?

Думаю, що саме ходьбою і потрібно займатися при такому захворюванні. Якщо хворий буде мало рухатися, кровообіг буде ослаблено, поживні речовини будуть доставлятися до хворих суглобів в недостатній кількості, що ще більше може погіршити таке захворювання. Ходьби не біг, особливого навантаження на суглоби не створює, а кровообіг безсумнівно поліпшить, що дуже важливо для хворих суглобів. Звичайно я не маю на увазі тривалі, виснажливі прогулянки, а так, в міру своїх можливостей, на легке, без всяких тягарів, від цього буде тільки користь. Ще мені здається, що корисно було б застосовувати при подібному захворюванні скандинавську ходьбу, менше навантаження на колінні суглоби і не тільки колінні, але і на тазостегновий і хребет. І взагалі, для багатьох захворювань опорно-рухового апарату, я вважаю, ходьба один з найефективніших методів профілактики. Рух-це життя, ніж вести малорухливий спосіб життя.