Чи варто стрункою дівчині прокачувати прес до появи явного рельєфу або досить загальної подтянутости, спортивності силуету?
Чи потрібні дівчині рельєфні м’язи преса?
+12 +/-
Відповідей: 6
4 +/-
Найкраща відповідь
Вирішувати дівчині. Відразу поставте для себе питання: "Для чого треба прокачаний прес?": Щоб бути, як дівчина з реклами, щоб тримати себе в формі, щоб здивувати всіх до пляжного сезону. Причини на мій погляд не дуже переконливі, якщо врахувати той факт, що дівчина струнка.
Тепер про свій досвід цих кубиків преса. При талії 58 і відсутності будь-якого натяку на відвислий животик, мені раптом захотілося ці самі кубики. У підсумку - талія на 4 сантиметри стала ширше. Так що посилені вправи на прес - це для тих, кому треба підтягнути і прибрати жирок c живота. А ось струнким качати прес краще в півсили. Просто щоб зберігати тонус м'язів, але не доводити це до кубиків, які зроблю талію більш об'ємною.
Ці кубики хто побачить? Влітку кілька днів походимо в короткій майці, а весь інший рік проведемо в очікуванні нового літа. Зовсім не відмовляю качати прес, для дівчини якраз прес має корисне значення. Прес допомагає тримати і поставу, навантаження на хребет менше і для майбутніх мам теж тонус м'язів живота досить не поганий і корисний.
Вибрати для себе оптимальну програму навантажень на кожен день, не виконувати до втрати свідомості. Не думати про заповітних кубиках, так як жіноче тіло набагато важче отримує заповітні рельєфи. Важлива системність, важливо харчування, важлива інтенсивність тренувань. Воно того варте? Адже питання йде про і без того стройняжку. Вправи для талії, танці живота - це більш жіночні вправи. Краще звернути увагу на лінію талії і стегна в цілому. Працювати над тим, щоб і внизу і вгорі все було пропорційно.
Тепер підбірка фото. На мій погляд дівчини з просто підтягнутим животом виглядають краще (талія більш виражена) і природніше. АЛЕ це моє лічноё мненіё!
1 +/-
Струнка дівчина може виглядати спортивної, а може виглядати витонченої. "кубики" в витончений образ ну ніяк не вписуються. Підтягнутість - так. Вам вирішувати якою дівчиною Ви хочете бути. Та й накачати прес дамі не просто.
0 +/-
Чесно сказати мені не дуже подобається коли коли дівчата трохи накачані або у них є рельев. Так зараз спорт досить популярний серед молоді, зокрема у дівчат. Це дуже добре. Але як на мене набагато красивіше і жіночні виглядають просто стрункі з тонкою талією і плоским животом дівчата. А прес мені здається для дівчини це зайве, адже дівчина повинна бути жіночною, а прес це вже по чоловічій частині. Але якщо дівчина спортивна і їй це подобається, то чому немає. На спортивних дівчат це нормально виглядає, головне щоб вам самим це подобалося.
0 +/-
Кому подобаються гладкі форми, кому то - спортивні .. А взагалі то Легкий рельєф - це красиво. Якщо дівчина тренується і стежить за харчуванням - рельєф буде обов'язково. До зовсім вже явних кубиків можна не доводити, але злегка промальовані м'язи преса - і красиво, і показник здоров'я, і відсутність зайвого жиру .. У мене саме так, і відчуття міцного пресу приємно, і зовні - красиво (на мій погляд і погляд коханого людини, і сина - який пишається мною) .. Перераховані вище чоловіки - спортсмени обидва, тому я в сфері їх смаків ..
0 +/-
Прес буде видно, якщо маленька жировий прошарок на животі. "кубики" накачати складно, але "смужки" реально, все залежить від будови. Тільки кому він потрібен такий прес, ось, щоб живіт бути підтягнутим - так. Тільки тут питання скоріше в харчуванні, ніж у впертій прокачування. У мене є прес, але його ніхто не бачить, короткі майки не ношу.
0 +/-
Дівчина будує і покращує себе для хлопця, тому дізнайся як йому краще і тільки потім визначся зі своїм рішенням, але як на мене куди краще просто плоский і підтягнутий животик, кубики доля чоловіки, дівчину ж це огрубити надай собі пластики і займися гімнастикою)
Залишити відповідь