Чи правда, що від білого шоколаду НЕ повніють?

Твердження про те, що від білого шоколаду НЕ повніють, помилково.

У складі білого шоколаду не менше 20% какао-масла, все інше - молоко, цукор. Від такого добра не тільки одужаєш, а скоро в двері не ввійдеш! Міф про те, що від шоколаду поправляються, з'явився саме через молока і цукру, що входять в цей продукт. Само по собі какао хоч і містить калорії, але зовсім не є "бомбою", Тому гіркий шоколад з 80% какао сприяє накопиченню ваги в набагато меншому ступені, ніж звичайна молочна різновид, а тим більше - білий шоколад, зовсім позбавлений какао.

В цілому ж, будучи заслуженим шоколадоедом і конфетолюбом, вважаю своїм обов'язком заявити, що зайві калорії від будь-якого продукту відкладаються в філейні зонах, а не тільки від какаовмісних виробів. Інша справа, що саме цукор завжди переробляється в жир, тому ті, хто стурбований зниженням кількості жиру в організмі, повинен харчуватися не тільки знежиреними продуктами, скільки "знецукрений". Слід також звернути увагу на те, що в білому шоколаді не один, а відразу два види цукру: сахароза, додана в шоколад, і лактоза, природно міститься в молоці. Остання також є потенційним алергеном.

да, так само як і від горілки НЕ п'яніють, і 3 кг малини йде на користь. від будь-якого шоколаду повніють, запам'ятайте. поєднуйте його з пробіжками, або іншими фізичними вправами. хай щастить:)