завжди
варто тримати напругу в нижньому пресі, або хоча б по тілу (відчувати тіло)
тоді енергія не йде в голову, а завдання мислитися всім тілом
потрібно вміти не правращаться в дебіла з центром в голові (я не опускаю, просто попереджаю)
якщо тримаєш стрижень себе в собі і не пропадаешь - значить правильно
це акт сприйняття
не зможеш бути в собі - сожгёшь мізки і швидко ...
Залишити відповідь