Чи втрачає жінка зайві кілограми при годуванні дитини грудьми?
Відповідей: 5
Втрачає, дитина все соки випиває)) якщо при цьому мама ще й не спить ночами, гуляє по 2 рази в день, їжу готує, прасуванням-прибиранням займається ... коли жиріти-то? У мене так і було, не те що поїсти, в туалет сходити колись було!
Інша справа, якщо матуся під наглядом дбайливих родичів живе, ті їй ще і вселяють, мовляв, їж за двох - тоді схуднути точно не вдасться. Якщо тільки і робити, що спати і їсти за двох, то, навпаки, видужати можна. Незалежно від того, годуєш грудьми чи ні.
Хто як.
Якщо мама на ГВ веде активний спосіб життя і дотримується дієти, тоді вона може пристойно схуднути. Наприклад, моя родичка змушена була припинити їсти солодке, у дитини був діатез.
Грудне вигодовування виснажує жінку.
Але є й інші ситуації. Мама малорухлива: диван, кухня, на прогулянці з коляскою сама сидить на лавочці. Їсть багато і пристойно. Ось і росте вшир.
Тобто, на кшталт жінка і повинна худнути, але якість життя дозволяє сучасним мама виходити з декретної відпустки з десятком зайвих кілограмів.
Ні, часто навіть набирає. Думати про кілограмах, поки годуєш, рано. Треба багато пити, повноцінно - т. Е калорійно і різноманітно харчуватися. Треба менше їсти продуктів, які викликають утворення газів, т. Е. Кольок у животі у дитини, а це якраз низькокалорійні грубоволокнисті чорний хліб, капуста, т. Е те, від чого не товстіють. Зате корисно горіхи, сир, м'ясо, молоко, і вдосталь.
Ще як втрачає, я за цей період дуже сильно схудла, до сих пір не можу видужати.
Так але не всі, це залежить від вашого організму. Я схудла, але не відразу
Залишити відповідь