Чи замислювалися про те, чому ви їсте, як, коли і де і чому саме це?

Сто раз замислювалася, і сама собі відповідала на це питання. Чому саме це я їм? - Тому, що організм мій дуже мудрий, коли тягне на певний продукт, це означає, в організмі не вистачає тих речовин, які в ньому містяться. Згадайте вагітних, вони їдять крейду через те, що дитина тягне кальцій з організму матері, і їй необхідно його заповнити, а основу крейди становить якраз кальцій. І в житті все так же, потрібно тільки прислухатися до організму. Чому, наприклад, тягне на шкідливий, здавалося б, шоколад? Тому, що він знижує рівень гормону стресу, і організм про це знає.

Як я їм? Я дуже швидко їм, що не є добре, їжу пережовувати потрібно не менше 33 разів перед тим, як проковтнути. У мене гастрит, тому я періодично згадую про це. З тієї ж самої причини доводиться пам'ятати коли мені потрібно їсти, щоб не порушувати режим харчування.

Я замислююся і над тим, де я їм, тому що в певних місцях я повинна дотримуватись етикету і виглядати при цьому гідно.