Зрозуміло, що спорт взагалі корисний. Але конкретно сноуборд і гірські лижі які м'язи тренують, на які системи організму впливають?
Чим конкретно корисні заняття сноубордом і гірськими лижами?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Я займався сноубордом 4 роки, за ці 4 роки жодного разу не впав якщо раптом подскользнусь на вулиці. Просто згинаються як змія але приземляються точно на ноги. Сам від себе не очікував. Сноуборд допоможе вам навчитися тримати рівновагу тіла в найнесподіваніших ситуаціях. Ваше тіло буде спрацьовувати швидше мозку. Одна проблема ... що б навчитися, доведеться відбити дуже багато органів. Без цього ніяк
1 +/-
Заняття сноубордом і гірськими лижами розвивають координацію рухів і взагалі володіння власним тілом. У цих видах спорту задіяні в основному литкові м'язи, м'язи спини і преса.
0 +/-
Коли я вчилася кататися на лижах, хворіли навіть м'язи фаланг пальців.
З сноубордом простіше пішло, бо навик ковзання вже був і те, що якщо падаєш, треба не на спину прагнути, а підпірнати вперед, рефлекс закріплений.
Коли вже нормально катаєшся, складніше змусити себе вантажити м'язи, просто підтримуєш ті, що є і дихаєш свіжим повітрям. І отримуєш задоволення.
Залишити відповідь