Чим корисні фініки при грудному вигодовуванні? Чи не викликають вони алергію?

По-перше, фініки сприяють підвищеному виробленню організмом годуючої матусі гормону окситоцину, він дуже важливий для лактації. Фініки також сприяють вироблення такого гормону як мелатонін. Якщо вживати фініки при грудному вигодовуванні, то і у матусі не буде безсоння, і малюк буде більш спокійним, буде краще спати.

По-друге, фініки допоможуть жінці уникнути жінці нервозності, депресивного стану, поганий стан, адже вони допомагають ще й виробленні такого гормону як серотонін, який ще називають "гормоном щастя".

У фініках багато кальцію і магнію, що необхідно організму малюка. У них багато і інших вітамінів і мікроелементів.

АЛЕ! Як би не корисні фініки, вони можуть викликати алергічну реакцію у малюка. Тому треба з'їсти 1 штучку на сніданок і подивитися як на це відреагує ваш малюк, не буде проблем з шлунково-кишкового тракту або алергічних висипань. Оптимальний прийом цього продукту - 5-6 плодів в день, цього буде достатньо і для організму мами і малюка.