Чим підживлювати емоційний стан?

Емоційний стан потрібно підживлювати подорожами в загадкові країни, сюрпризами для близьких родичів і друзів, і, звичайно, ж творчістю, якщо відчуваєш, що ти на підйомі і створене тобою буде на вищому рівні.

Звичайно все індивідуально і емоційний стан у кожного різний, як і джерела позитивної підживлення енергетики. Часом люди саме з негативу (свого або чужого негативного поведінки) беруть сили, але така енергія не довго "живить". Думаю, що позитивну підживлення точно можна отримати від музики і від справ, що приносять задоволення. Ось у мене з'явилося пару улюблених хобі (я знайшла на них час) і я з задоволенням ними займаюся. Впевнена вони підписує мене позитивом і результати є хороші. Буду і далі ними займатися. А вироби ручної роботи, що виготовляю впевнена і іншим приносить позитив і далі будуть. Та й все що робимо потрібно робити з любов'ю, а не "з під палки". Ось, власне, чиста справжня і любов може принести цю саму позитивну енергетику.

Емоційний стан можна підживлювати багатьом. Наприклад, мені достатньо прочитати цікаву книгу або подивитися хороший фільм, провести час з друзями або з коханою людиною, зайнятися своїм хобі або просто пройтися по магазинах. Треба цінувати кожну хвилину нашого життя - адже вона неповторна. І знаходити задоволення навіть в малості, наприклад, в спогляданні сходу сонця або його занепаду, в появі веселки під час сліпого дощу, в милій дитячій усмішці, в польових квітах таких ароматних і ніжних, в співі птахів і звуці дощу, шелестіння шоколадки і читанні улюбленого журналу, шумі прибою і класичній музиці.

якщо починається "ломка", Негативні емоції і гарний настрій. Те потрібно відновлюватися. Працювати потрібно над собою і вчитися позитивно мислити і жити теж. Позитивні думки (за умови регулярної практики) чистять енергетику досить добре. Почати можна хоча б з однієї думки а день, наприклад: 'який гарний день' і думати її кілька разів протягом дня. Особливо якщо відбувається щось негативне. Також, до позитивних думок можна додати заняття спортом, захоплення якимось справою або просто вміння розслаблятися і мріяти.

Емоційний стан звичайно ж варто підживлювати позитивними емоціями. Вам варто знайти для себе хобі, яке позбавить від негативу. Побільше подорожуйте і заряд позитивних емоцій Вам буде забезпечений. Здійснюйте кожен день прогулянки по парку. Думаю, Вам варто закохатися. Радійте хорошому!

Щоб підтримувати себе в нормальному емоційному стані потрібно займатися улюбленою справою, для кого то це в'язання, вишивка, плетіння з бісеру, ліплення, до речі дуже заспокоює, спорт дуже допомагає позбутися негативних емоцій, знайти спокій. Для тих хто любить тварин, можна завести домашню тварину, жінкам допомагає відволіктися вирощування квітів, шопінг, спа ... Прогулянки, друзі, активний відпочинок, навіть просто сходити в кіно. Кожному своє. Адже наш емоційний стан безпосередньо залежить від наших думок, а думками можна і потрібно управляти.

Для кого-то підживлення - це улюблене заняття або спілкування з друзями, для кого-то музика, кіно. Для віруючої людини - молитва, сповідь і причастя. Можна ще на природу поїхати або з тваринами поспілкуватися)).

Потрібно займатися приємними для себе справами і буде радість і позитивний емоційний підживлення! Головне ще щоб ці справи нікому не шкодили!

Якщо тільки не відмовлятися. Я відмовилася і ослабла різко. Тепер не відмовлюся *)