Чим шкідливі макарони?

По-моєму, макарони їдять все!

Звичайно, є різні макарони, і різна приготування макаронів, є у них свої плюси і мінуси теж. Чи шкідливі вони тим, що говорять, що від них товстієш. І ось, що ще знайшла в одній статті. Я вірю, так як мамі лікар колись сама про це говорила.

Макарони не є шкідливим продуктом, якщо це не макарони швидкого приготування з додаванням спеціальних смакових підсилювачів. Від БП можна отримати і виразку і ізжегу. Буквально через рік можна набрати вагу на 5 ктлограмм, що помічали на собі студенти.

Якщо ж макарони потрібно варити, а не заварювати, то вони теж можуть привести до повноти, тільки якщо вони складаються не з твердіше сортів пшениці. Правда, якщо на макаронах написано "Виключно з твердих сортів", Як стверджує виробник" Макфа", То це не 100% правда. Макарони цієї фірми зроблені зі звичайної пшениці, що було доведено науковими дослідженнями.

Напевно, мають увазі макарони з м'яких сортів пшениці, якщо їх ще й переварити, що вони розм'якнуть .. то даа .. таке задоволення буде не корисніше білої булки.

Можна запросто видужає, а користі ніякої, так як в білому борошні навіть клітковини немає.

Навіть експеримент проводили: намагалися вкладеться в прожитковий мінімум на день, встановлений державою (160р день, 60 на квартплату та одяг). Доводилося купувати найдешевші продукти - макарони, картопля, хлібобулочні вироби. У підсумку через місяць випробуваний на таку дешеву і простий дієті набрав пару кілограмів.

Хороші макарони з твердих сортів, як Бердана вже сказала, корисні. Погладшати можна від жирних соусів, але не від самих спагетті. Софі Лорен рекомендує їх для краси і молодості шкіри, вона сама не може прожити і дня без улюблених спагетті.

Кажуть, від макаронів дуже сильно поправляються. Частково це дійсно так. Коли йдете в магазин, обов'язково дивіться, з яких сортів пшениці вони зроблені. Чи не товстіють від макаронів, у виробництві яких використовуються тверді сорти пшениці.

Зазвичай виробник вказує цю інформацію на звороті де склад, або, рекламуючи свій продукт, показує це прямо на лицьовій стороні упаковки, як тут:

Врахуйте, що макарони з твердих сортів пшениці на 10% -15% дорожче, але для здоров'я вони краще.

Шкода макаронів полягають в тому, що від них можна поправитися.

Кулінари постаралися для жінок, що стежать за своєю фігурою, і створили спеціальні дієтичні сорти макаронів. Але навіть вони принесуть організму багато калорій, якщо поливати ці макарони жирними соусами, маслом, або є їх з котлетами. Особливо калорійні макарони з м'яких сортів пшениці, та ще й переварена.

Ось що ще вдалося знайти з даного питання:

Люблю я макарони. Вони не шкідливіше, а корисніше хліба. У них немає дріжджів і менше (я сподіваюся) всяких там "покращувачів", Які додають в тісто з поганою борошном, щоб він краще підходило. А якщо на вашій тарілці не самі макарони, а ще й до них сир, овочі і нежирне м'ясо, то одна користь, а не шкоду.

Макарони - це по-перше борошняний виріб і шкоду від них є тільки тоді, коли людина макарони переїдає у великій кількості і він одужує, звідси зайву вагу, а значить шкоди здоров'ю. Самі по собі макарони, якщо їх вживати помірно і в нормі шкоди не завдають організму ніякої.

Макарони не шкідливі. Макаронними виробами можна навіть годувати дитину від 1 року, оскільки склад макаронних виробів практично ідентичний складу хліба. Макарони - простий і корисний продукт. Але існують і макарони швидкого приготування, ось їх дійсно є шкідливо.

В принципі ні до чого. Навіть більше скажу. Існує хибна думка, що від макаронів поправляються, так це все міф. Купуйте бажано макарони з твердих сортів пшениці і їжте їх на здоров'я, але тільки з огірочками та помідорами без будь-яких приправ. Так як товстіють не через макаронів, а з того що з ними їдять.

макарони це сама сита і безпечна їжа ... їх навіть рекомендують їсти без хліба так як у них досить вуглецю необхідного для організму