Чим шкідливий протеїн?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
На скільки мені відомо протеїн ця натуральна харчова добавка, яка на мою думку ну ні як не може бути шкідливою, я сам багато разів брав протеїн і нічого поганого не помітив, але я вважаю що не обов'язково приймати саме протеїн, краще вживати побільше білкових продуктів, м'ясо, молоко і так далі, тому що при передозуванні протеїном можуть бути проблеми з організмом і при тривалому вживанні він впливає на організм-нирки!
0 +/-
Сам протеїн є чистим білком і так як ми складаємося з нього, то загрози нам ніякої від протеїну не буде, але якщо його вживати в розумних кількостях. 2-3 грами на вагу тіла буде цілком достатньо, якщо ж будите зловживати протеїном і є 4-5 грам на вагу тіла, то можуть початися проблеми зі здоров'ям.
Залишити відповідь