Чистити зуби з ранку краще до їди або після?

Краще до. Тому що бактерії за ніч, що розмножилися в порожнині рота не зовсім смачні і їх краще вичистити. Чистити зуби двічі за один ранок шкідливо. Тому можу сказати так - встали, зуби почистили, поснідали, зуби прополоскали, зубною ниткою почистили між зубами, прополоскали рот якимось бальзамом для порожнини рота і вистачить. Наліт після їжі не встигне утворитися. Тут головне між зубів видалити застряглу їжу, яка і буде викликати розмноження бактерій, яких ми і спостерігаємо у вигляді нальоту. Якщо цей наліт не очищують зубною щіткою, то з нього і виходить зубний камінь. До речі, замість зубної нитки, якою ще треба вміти користуватися, купите дуже хорошу річ. Називається водяна зубна нитка (якщо по-російськи) або по розумному Іригатор порожнини рота. У мене такий вже кілька років. І коли ходжу на огляд, то отримую купу компліментів від стоматолога. Тому що цей ирригатор реально прочищає між зубами. В інтернеті його маса моделей. Я вибрала де найбільший резервуар для води. Ось прям дуже дуже рекомендую. І тоді у вас з зубами все буде просто супер! А якщо ще й дитину до нього привчити, то ви зробите своє чадо найщасливішою людиною! Тому що походи до стоматолога скоротяться на 90% (залишиться тільки плановий огляд).

Як часто я свого стоматолога згадую - він врятував мої зуби (прийшла до нього з великою кількістю болячок, а зараз зуби здорові і красиві).

Задавала йому яке вас цікавить. Відповів так: " Вранці (натще) прибираємо окислення (щітка з пастою). Далі, після кожного прийому їжі чистимо зуби, щоб прибрати залишки уникнути пігментації - три рази на день - мінімум (щітка без пасти). І перед сном (щітка з пастою) - готуємо зуби до сну і впливів кислот і слини (особливо, після алкоголю і фруктів)

Але щітку без пасти замінить жувальна гумка без цукру (Тому, рекомендують Орбіт після їжі жувати).

Це залежить від того чистили ви добре зуби вночі. Якщо так то вранці чистити зуби слід після прийому їжі, а не до нього. За ніч утворюється пілікула - тонка захисна органічна оболонка (плівка) зуба - білки, які здатні переносити кальцій в зуб і за ніч бляшка в повному обсязі не утворюється. А ввечері найкраще чистити зуби відразу після прийому їжі.

До їжі однозначно. Деякі люди навіть чистять язик від нальоту, полощуть ніс підігрітою трохи підсоленою водою, застосовуючи при цьому спеціальні мотузки, які простягають через ніздрі в ніздрю. А вже після час сніданку.

Я думаю що до їжі треба чистити, тому що за ніч збираються мікроби, а після їжі в зубах як ніяк залишається їжа.

Двічі на добу, вранці після сну і перед сном, зуби чистяться із зубною пастою.

Після кожної їди зуби необхідно чистити без зубної пасти, або замість цього, жувати жувальну гумку.

При дотриманні цих зовсім простих правил вам забезпечено довголіття ваших зубів.