Чому бажаючі схуднути не можуть скинути вагу?

Напевно тому що "бажати" - це мало. Необхідно ще що - то робити. Сидіти на дивані і читати в ноутбуці про неймовірні дієтах або дивитися "загадкові" ролики, які допоможуть скинути вагу - недостатньо. Як тільки бажаючий перейде до активних дій, відразу ж з'явиться результат.

Чому це? Не можуть значить не хочуть. Нема бажання, стимулу або ще чого-небудь. А найкраща дієта - це треба менше жерти. Ходіть пішки на роботу (ну або частину шляху, якщо далеко). Є небагато часу - йдіть в зал. І не відкладайте постійно, час іде, життя проходить. Не кажіть - піду завтра, завтра немає, завтра знову буде сьогодні. І соромитися не треба в тому ж залі. Іноді такі товсті приходять. І нічого, головне працювати і не опускати руки.

Тому що це важко і довго, а люди думають, що скинути вагу можна за тиждень, а потім знову повернутися до колишніх звичок. Ні, боротьба з вагою - це надовго, найчастіше на все життя. Не всі готові постійно обмежувати себе в їжі, займатися спортом. А без цього схуднути можна.

Років десять тому читала якийсь жіночий глянсовий журнал. І там були надруковані результати опитування. У людей запитували, чи задоволені вони своєю вагою. Я не пам'ятаю точної відповіді, скільки людей сказало "да". Але коли у них запитали, робили вони що-небудь, щоб вага знизити / набрати, то більше 95% людей відповіли - ні.

Тобто, людей, бажаючих схуднути, величезна кількість. А тих, хто готовий відмовитися від жирної і солодкої їжі і почати ходити в спортзал - одиниці. Адже хотіти схуднути - дуже просто. Сиди собі і мрій про ідеальну фігуру. А от домогтися результатів - ой як непросто.

Адже нерідко людина не знає, які саме зусилля треба докласти, щоб скинути хоча б кілограммчік. І не знає, як змусити себе працювати, як навчитися говорити собі "немає". Він просто хоче схуднути і всі зусилля на цьому закінчуються.

Крім бажання схуднути, потрібно ще за собою стежити, стежити за своїм харчуванням, а також, вести активний спосіб життя.

Є такі бажаючі схуднути, які просто кожен день або вечір сидять біля телевізора з величезним бутербродом, дивляться різні програми для схуднення, і кожен день вони просто цього бажають.

Потрібно своє бажання схуднути втілити в реальність. Викинути черговий бутерброд, вимкнути телевізор, комп'ютер і почати собою займатися. Ось тоді, Ваші бажання стануть реальністю, а улюблений вага буде танути на очах. Бажаю удачі і здійснення мрій.

я думаю що вся справа в голові. точніше в мізках. у мене є знайома дівчина яка при зрості 175 сантиметрів і вазі 60 кілограм мріє схуднути, думаю що для всіх зрозуміло що це протиприродно. ось її організм і бореться з ті що протиприродний і не дає її скинути вагу більше ніж потрібно. думаю що наш мозок нас захищає від дурних експериментів над своїм тілом.

Тому, що не хочуть значить! Схуднути - нескладно. Якщо дуже захотіти і не розгубити сили волі в процесі - то схуднути цілком реально за допомогою дієти і спорту. Багато хто не може це витримати і кидають всіх зусиль, тому і не худнуть. Та й неправильно швидко схуднути - будуть множинні ускладнення.

Може бути тому, що вони сильно зациклені на схудненні) Я ось навпаки, намагаюся набрати вагу, але на жаль, нічого не виходить, зате спостерігаю як стрімко набирає вагу мій одногрупник, який навпаки, хоче схуднути і ретельно контролює своє харчування

Одного бажання мало.

Скидання ваги дуже важка процедура для недосвідченого людини.

Спортсмени легко можуть набирати і скидати вагу.

Але це відбувається під наглядом лікарів.

До дієті потрібно додати і певний спосіб життя.

Тому що не кожен йде до своєї мети. Особисто я завжди важила 55 кілограм, але після весілля поправилась на 7 кілограм. Чоловікові це не подобалося, тому мені довелося звернутися до дієтолога. Він прописав мені їсти побільше овочів і виключити швидкі вуглеводи, а також приймати Рідкісні. За три місяці такого раціону я позбулася 6 кілограм, і повернулася в колишню форму!