Чому корисно пити свіжо-вичавлені соки кожен день?

Користь свіжих соків дуже відносна і взагалі сумнівна. Соки практично позбавлені клітковини, яка уповільнює виділення в кров з фруктів глюкози, яка веде до набору ваги, появі нових жирових клітин (вірніше збільшення в розмірах старих). Хочете зробити щось для свого здоров'я - їжте фрукти та овочі.