Чому організм перестає засвоювати кальцій з тваринної їжі?

Кальцій засвоюється організмом при наличи достатній кількості вітаміну Д3. При його недоліку, перестає засвоюватися повністю або частково.

Д3 це той вітамін Д, який виробляється у людини в шкірі під дією сонячних променів.

Він також продається в аптеках у вигляді розчинів на масляній основі і на водній основі.

Консультація лікаря допоможе зорієнтуватися: чи то краплі приймати, то чи на сонечку лежати. Залежить від рівня дефіциту.