Чому постійно болить голова при здоровому способі життя?

До докторам не пробували звертатися? Навіть здоровий спосіб життя не вберігає від інфекційних зоболеванія. Наприклад, запалення мозкових оболонок може давати сильні головні болі. Це захворювання інфекційне і дуже небезпечне. Перевірте на дозвіллі свій рівень кров'яного тиску. При патології у деяких людей (не у всіх!) Це захворювання теж може викликати головний біль. При здоровому способі життя головний біль може також викликати мігрень і гемикрания. Так що, до лікарів!

Здоровий спосіб життя не гарантує здоров'я та головний біль не обов'язково пов'язана з неправильним харчуванням, зловживанням алкоголем і іншими такими факторами. Мігрень, наприклад, буває пов'язана з вродженими особливостями мозку і на жаль, не виліковується ні ліками, ні ЗОЖем. Як і пухлини ...

Крім того, причина головного болю може рити в самому способі життя, який здається здоровим. Наприклад, при житті впроголодь, при дефіциті вуглеводів, які багато похудельщікі вважають коренем зла і уникають. При солі дієті, також улюбленої ЗОЖнікамі.

Голова може боліти з різних причин, для цього треба провести обстеження. Але дуже часто зустрічається такий варіант - від шийного остеохондрозу. Спробуйте підібрати комплекс вправ для шиї, полежте на іплікатор Кузнєцова в області шийно-комірцевої зони, якщо буде менше турбувати, то можливо у вас шийний остеохондроз, який зустрічається практично у кожної другої людини. Особливо у тих, хто веде малорухливий спосіб життя.

Швидше за все у вас голова болить від затиснутих хребців на спині і шиї. На спині це, можливо шостий сьомий хребці і третій - четвертий шийні. Хребці затискаються від напруги, які викликані роботою і стресами. Спробуйте почати витягати хребет щоранку і знайдіть собі який-небудь комплекс на розтяжку. Добре підійде йога.