Чому треба для здоров’я стукати п’ятами?

Коли ми стукаємо п'ятами, то у нас покращується венозний кровообіг, активізуються обмінні процеси в організмі, а ще це впливає не тільки на ноги, але і на капіляри!) А було це все запропоновано академіком Мікуліним.

Це дуже ефективне, як виявилося, засіб. Потрібно періодично стукати п'ятами, це хороший засіб для судин, так як від удару п'ятами венозна кров рухається вгору, до серця. Удари п'ятами застосовувати не частіше одного разу на хвилину і не піднімати п'яти вище одного сантиметра. Все треба робити помірно і не поспішаючи!