Завжди вважала себе досить кмітливою. Навантажувала свій мозок завданнями, заставяла думати, дізнатися більше по роботі. І навіть зараз знайшла собі хобі, пішла вчити мову, але з кожним днем все більше відчуваю начебто дурних, не можу на роботі впоратися з примітивними завданнями. Що зі мною? І як знову почати міркувати?
Чому виникло відчуття, що мозок не працює?
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
Можливо, Ви себе занадто перевантажили. Мозок адже - не машина, йому теж потрібен відпочинок. А Ви йому відразу - і робота, і хобі, і ще мову (а мови вивчати це та ще історія). Голові треба давати відпочинок, хоча б раз в день по годині - погуляти на свіжому повітрі в парку, ні про що не думаючи, чи зайнятися справою, що не вимагає розумової напруги (шиття, в'язання, навіть приготування і просте миття посуду підійде). Паралельно можна почитати книги по тренуванню уважності і поліпшенню мозкової діяльності, зробити вправи звідти.
Також для розвантаження мозку корисна медитація.
1 +/-
Можливо причиною даного нездужання став переляк, неприємності будь-які особисті або сімейний, а можливо превалює невпевненість в своїх силах. Може відволікаєтеся на щось інше. Головне повірте в себе. адже людським здібностям немає обмежень. Скажіть собі твердо у впевнено: "Я сильна і я все зможу!".
1 +/-
Це нормально. Мозок не може працювати весь цілком і відразу. А якщо в ньому якісь ділянки працюють, то вони гальмують все інше. Якщо гідру вколоти шпилькою, т в одному місці вона стискається, а все інше розслабляється. На цьому і заснована загальна теорія арійського гіпнозу.
1 +/-
Це, так зване, поглупеніе пов'язано з перевантаженням мозку. Коли він перенапружується і втомлюється, він ніби встає в ступор. У мене в самої так було, коли багато працюєш, знаходишся в якійсь прострації. Тут допоможе тільки відпочинок і зниження мозкової активності.
Залишити відповідь