або варто повірити і почати?
Дієта Дюкана. Черговий розлучення?
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
Мені сподобалося харчуватися по Дюканов, хоча я не дотримувалася дієти на 100% і іноді порушувала. За 1,5 року пішло 14 кг, з отріцателних моментів, які не впливають на самопочуття і загальний стан, варто відзначити підвищення рівня креатиніну через переважання в раціоні тваринного білка. Зате зараз при обмеженні тваринного білка в раціоні до 10-30% і перехід в основному на "гарнірна"-Овочеві харчування (без фанатизму) не спостерігається збільшення ваги ні в грамах, ні в кілограмах.
2 +/-
Та ні, все працює, тільки для мене все скінчилося поліклінікою та лікуванням ....
Не можна з хронічними захворюваннями піддаватися на Дюка.
Цей шорт зерновий (висівки) відрубали половину функцій організму і пошкодили пряму кишку (вибачте за подробиці) !!!
1 +/-
З власного досвіду можу сказати, що дієта Дюка ефективна! Але результат в першу чергу залежить від вас: якщо будете все дотримуватися, то досягнете дуже хороших результатів.
Я на дієті Дюка схуда на 8 кг. Причому це навіть без фізичних вправ (хоча їх радять все-таки робити). Дотримувалася я дієти три місяці.
Але відразу хочу вас попередити, у дієти Дюка є побічний ефект - після неї може вийде малюк) І я не жартую: я після неї завагітніла і ще кілька знайомих.
0 +/-
Єдина дієта, яку я припускаю! Адже в ній немає жорстких обмежень!
Багато знайомих, сидячи на ній, схудли і пристойно! А повернеться вага чи ні, буде залежати тільки від вас!
Залишити відповідь