Дієта на тиждень. Які варіанти?

При цій дієті можна за тиждень скинути 2 кг.

Є треба 3 рази в день, між прийомами їжі можна перекушувати і пити.

Кава пити без цукру і молока. Овочі є в свіжому і вареному вигляді без масла.

Перший сніданок кожен день однаковий: грейпфрут, 1-2 яйця, чорна кава.

Другі сніданки: понеділок - 2 яйця, томат, кава, вівторок - 2 яйця, грейпфрут,

середа, четвер, п'ятниця - 2 яйця, шпинат, томат, субота - фруктовий салат,

неділя - шматок вареної курки, помідор, грейпфрут.

Обіди: понеділок - 2 яйця, вінегрет без соусу, тост, грейпфрут, кава.

середа - біфштекс, помідор, салат, огірок, селера,

понеділок - 2 телячі котлети, селера, огірок, помідор, кава.

понеділок - 2 яйця, сир, капуста, тост, п'ятниця - 2 яйця, шпинат, кава,

середа - риба, вінегрет, тост, кава,

середа - біфштекс, селера, салат, помідор, огірок, кава,

неділя - шматок курки, помідор, морква, капуста кава.