Дитина постійно просить якихось перекусів, постійно (см)?

Ні, але потрібно перекушувати правильно, фрукти, сухофрукти, горіхи, сир, чим вам не корисний перекус? Просто діти ростуть і витрачають багато енергії, ось і заповнюйте її!

Перекушування це добре якщо дитина в покладений повноцінний прийом їжі добре їсть, а не тільки перекусити харчується. Потреба в перекуси може бути пов'язана також із типом людей адже є такі які їдять 3-4 рази на день повноцінно. а є такі які між прийомами обов'язково перекусять, як і маленькі діти є які можуть протриматися 3-4 години між годуваннями і є які витримують максимум 2,5 години. Головне щоб перекушування були корисні.

Перекушування повинні бути якщо цього вимагає організм. Це нормально організм росте, витрачатися фізична і розумова енергія. Ось тільки перекус-перекусу ворожнечу. Якщо постійно давати бутерброди, піци, чіпси та інше, то це не нормально. Перекус може бути кефір з печивом. Фрукти, овочі в необмеженій кількості. Нормальне харчування це сніданок, обід, полуденок і вечерю. У теорії це через 4 години. Робіть повноцінний сніданок, і тоді до обіду не залік перекушування робити.

Дивлячись яке харчову поведінку у самих батьків. Буває так, що батьки самі того не помічаючи, відгодовують свою дитину, розтягуючи шлунок. А потім в якийсь момент помічають, що дитина вже не наїдається тією порцією, що була раніше. Тут звичайно потрібно міняти повністю весь раціон і харчова поведінка всієї родини.

Але буває і так, що в певний вік дитини витрачається більше енергії, тому таким чином він заповнює свої витрати. І те, що він постійно вимагає їсти, говорить про те, що дитина швидко почав рости. У такому випадку потрібно давати довгі вуглеводи, щоб було тривале насичення.

Не можна постійно є. Потрібен графік наприклад 4-5-6 раз в день. Якщо часто хоче їсти. Наприклад в 7, 8 або 9 ранку сніданок. Потім поїсти о 10 годині чай попити, фрукти, зелень обід о 12 годині або в 13 далі в 16 або в 17 поїсти або попити чай, фрукти, зелень, овочі. Далі в 19 годин вечеря або просто поїсти і о 21 годині або о 20 годині вечерю. Коротше простіше між їжею повинен бути проміжок в 3-4 години. А далі ви самі вирішуєте як його годувати.

У мене дочка просила цукру) Дворічна дитина просить бабусю: можна я я сахарку ось це ось?) Воно ж росте, йому глюкоза потребна) Ось і просило дитя сахарку. Так-сяк при Україну десятка децакава літературного конкурсу. Я пишаюся) Маша, а чому не перше місце? Так там дівчинка вірші наспівала про любов до України.) Куди вже мені) Пишаюся.