Перед відвідуванням гінеколога.
Дівчата, будь ласка підкажіть як впоратися зі страхом?
Відповідей: 3
3 +/-
Найкраща відповідь
Це той страх, який слід розібрати по кісточках і зрозуміти, чого саме Ви боїтеся.
Інтимності процедури? Але повірте, що б там не побачив гінеколог, він бачив це дуууже багато разів до Вас, і навряд чи у Вас щось по-іншому.
Ще чого Ви можете боятися - некомфортності процедури? Ну, це не боляче, просто неприємно і треба пережити. Зрозуміло, жінка на кріслі відчуває себе беззахисною, але іншого способу просто немає, так що слід змиритися.
Або Ви боїтеся того, що можете дізнатися про стан свого здоров'я? Якщо так, то слід просто себе переконати в тому, що це правильно і розумно - стежити за своїм здоров'ям, і якщо проблеми є, то знаходити їх на ранній стадії, а не запускати.
А взагалі в такій ситуації допомагає жартувати над собою вголос. Бажано, наодинці або з дуже близькою людиною.
І взагалі, чи не трусьте :). Немає в цьому нічогісінько страшного.
3 +/-
Ви перший раз йдете до гінеколога або у Вас кожен раз як перший раз? Нічого в цьому страшного немає і боляче гінеколог не робить. Краще сходити до гінеколога і переконатися, що у Вас все в порядку і жити далі спокійно, ніж боятися "а раптом щось не так ...". Знаєте, до дантиста йти на багато страшніше, ніж до гінеколога. Так що зберіться духом і вперед і у Вас все вийде!
1 +/-
Потрібно вибрати гінеколога, яка дуже професійна, така і підтримає розмову і розсмішить. У нас така за місцем проживання, але це одна з кращих консультацій міста. Щоб не відчувати дискомфорт, можна купити в аптеці собі пластмасове дзеркало, хоча там продається вже готовий набір. Розмір 2-3, далі для народжували. Відразу потрібно сказати про свою проблему - т. Е. Страху. Після 2-3 процедури не будете боятися.
Залишити відповідь