Чим корисно масло, і треба пити по столовій ложці натщесерце, так кажуть, а от що воно дає? А то моєму синові сказали вага набирати таким способом, причому тут вага не зрозумію.
Для чого п’ють рослинне масло?
Відповідей: 11
1 +/-
Найкраща відповідь
Рослинна олія - це ПНЖ, тобто, поли-ненасичені жирні кислоти. Це необхідно для будови клітин організму. Кожна клітинка складається з мембран, а мембрани складаються з ПНЖ. Так само ПНЖ необхідні для нервових закінчень. Це як ізоляція на проводах. Якщо не буде ізоляції, то неминуче замикання, не тільки короткий, але і дуже складне.
Також ПНЖ потрібні для мозку. Так що рослинна олія дуже важливо для здоров'я.
Будьте здорові!
0 +/-
Відносно маси тіла - порадили вам правильно. Звичайно ж масло не є прямим джерелом для набору маси - але активно цьому сприяє. У маслі міститися жири, а вони за своєю суттю дають енергії (кілокалорій) в 2 рази більше ніж ви отримаєте, скажімо, від білків або вуглеводів. Тобто якщо ваш син з генетики ектоморф (Людина, слабо реагує на тренінг, погано набирає масу, і моментально спалює всю енергію) пити масло - буде найвірнішим рішенням. Раджу випивати в день близько 150 грам масла, 3 прийому, ранок, день, вечір. НА 100грам масла, доводиться в середньому 1000калорій, ось і танцюйте від цієї цифри далі.
PS: У ектоморфов буде здійснюватися набір тільки сухий (м'язової) маси, у мезоморфов і ендоморфов - все благополучно скотиться в жирові відкладення.
0 +/-
Раніше не чув про те, що рослинна олія можна пити для нормалізації роботи кишечника. Дякую всім за інформацію. Якщо дійсно відбувається нормалізація роботи кишечника, то тоді має спостерігатися ефект схуднення.
Те, що рослинна олія дуже калорійне, теж вірно. Якщо за рахунок цього воно буде сприяти набору ваги, то тут немає ніякого протиріччя з схудненням. Механізми абсолютно різні.
0 +/-
Масло корисно тим, що в ньому міститься великий кількість кілокалорій і насичені жирні кислоти, які необхідні для нормального функціонування організму і його розвитку - т. Е, будови клітин і функціонування його травного процесу, в тому числі і шлунка. Також, як ми знаємо, для вуглеводів і білків необхідні і жири, особливо для білків - більш краще засвоєння.
0 +/-
Я читала способи як змусити кишечник нормально вранці працювати. Ось якраз ложка рослинного масла, або ч. Л. оливкового, або тала вода, сприяє нормалізації роботи кишечника.
Так би мовити, щоб все з'їдене потім йшло як по маслу)
Тільки щоб вагу від цього набирали О_О Це навпаки сприяє схудненню ...
0 +/-
Звичайно ложка рослинного масла перед прийняттям їжі корисна. Воно сприяє організму засвоювати більше корисних речовин і краще працювати шлунку. Таким чином і вага буде набиратися. А ось якщо випивати більше ніж ложка, то скоріше буде зворотний ефект. Буде просто постійний пронос і виснаження організму.
0 +/-
Рослинна олія натщесерце по утам рекомендують для поліпшення перестальтікі кишечника, інакше кажучи при запорах. Звичайно, рослинне масло калорійно. Калорійність столової ложки рослинної олії приблизно 100 калорій. Тільки ось, що воно покращує апетит, сумніваюся. Від нього навпаки менше їсти хочеться.
0 +/-
Масло - жири, затримують їжу в кишечнику на більш тривалий час. Це сприяє тому, що організм отримує більше калорій з тієї ж кількості їжі. Так само масло, як і будь-який жир, мають виражений жовчогінний ефект, що сприяє більш повному засвоєнню їжі.
0 +/-
Масло п'ють, щоб перільстатіку збільшити, тобто, щоб пронос був. Особливо касторове рекомендують.
Моя порада не пити масло, а наливати на хліб ароматна соняшникова, солити і є-так смачніше. Від цього вагу швидше набереш.
0 +/-
Цікаво. Я п'ю масло і лимонний сік в певних пропорціях для очищення печінки. І чайна ложка оливкової олії якщо болить шлунок або у когого-то виразка. Причому тут набір ваги, дивно.
0 +/-
Найцінніші, що містять незамінні жирні кислоти, масла льяним і оливкова. Але все-одно я б їх не стала пити. Як на мене досить додавати в салати.
Залишити відповідь