Чула, що жінкам з певного віку не можна пити молоко. Це правда? Чому?
Чула, що жінкам з певного віку не можна пити молоко. Це правда? Чому?
Що значить "до якого віку"? Мені, слава богу, вже під "полтинник", Я до сих пір його п'ю і ніяких негативних наслідків від цього не відчуваю. Буває так, що людина просто любить молоко. Який від нього шкоди? Наші предки все життя його пили. Більш того, в молоці міститься фосфор і кальцій, що важливо для людей "у віці", Так як саме у літніх людей спостерігається зниження кальцію в організмі, і особливо, у жінок. А недолік кальцію, як відомо, призводить до остеопорозу. А всі ці псевдонаукові сентенції про шкоду молока для дорослих людей, не більше, ніж міфи.
Якщо організм добре засвоює молоко, то його можна пити і чоловікам і жінкам. Є багато противників вживання молока, але також багато прихильників того, що молоко необхідно для організму.
Молоко шкідливо пити тому, хто погано його переносить. Молоко може не засвоюватися, якщо хвора травна система. Для здорової людини молоко корисно. Воно відновлює запаси кальцію, особливо якщо людина багато п'є каву.
Залишити відповідь