До якого вітаміну відноситься рослинне масло?

Рослинна олія має відношення до вітаміну Е (токоферолу) і містить його у великій кількості. Важливість вітаміну Е для організму складно переоцінити, оскільки це потужний антиоксидант. Але, як і в усьому, його надмірність карається небажаними наслідками.

Зараз виробники олії часто пишуть на етикетках "з вітаміном Е", Щоб підкреслити корисність саме своєї продукції. Це смішно саме по собі, так як олії без віт. Е просто не буває.