Режим праці і відпочинку, лежати на боці, носити бандаж для вагітних, невеликий розслабляючий масаж.
Часто болю в спині викликає збільшена під час вагітності навантаження на хребет. Якщо жінка до вагітності не займалася спортом, і у неї слабкі м'язи спини, то найчастіше це і є причиною таких болів. Можна порадити робити фізичні вправи і побільше лежати на рівній поверхні. І звичайно не завадить консультація лікаря.
Взагалі це часте явище, зв'язки стають м'якше, на гормональному фоні йде підготовка до пологів.
Буває, що жінка тендітна, а плід великий, живіт великий, або просто таке статура.
Варто користуватися бандажем для вагітних, одягаючи його лежачи, як тільки прокинулася.
Тяжкість на хребет, не можливість довго стояти, це проблема всіх вагітних в другій половині терміну, коли живіт помітно починає рости.
Далі може бути важче, варто розповісти про проблему дільничного лікаря в жіночій консультації, можливо, що це не тільки проблема опорного апарату. Можуть бути і проблеми з нирками, радикуліт ... Лікар може призначити препарати з кальцієм, що може полегшити стан.
Не дарма рекомендують вагітним частіше відпочивати, навіть є фізичні вправи для зміцнення спини, взуття потрібна на низьких підборах, деякі звичні дії, наприклад нахили, вже не можна робити, варто присідаючи, що або піднімати.
Сидіти потрібно, спираючись на спинку, спати краще на жорсткому або ортопедичному матраці.
Цілком собі часте явище. Моя сестра просто знемагала з середини вагітності від болю в спині. Хребет слабкий. Спала сидячи на аппликаторе, бідолаха. До речі, аплікатор їй допомагав, як вона говорила, з ним хоч якось поспати вдавалося.
Лежати їй було важко, в основному під кінець вагітності сиділа.
Носила підтримує бандаж, хоч якось ходити легше з ним було.
А взагалі, поки вагітна, так і доведеться мучитися зі спиною: ліків не можна, масаж теж, нічого не можна, сиди терпи, і таблетки не зжерти ((Засідка повна!
Якщо прям взагалі не вмоготу, то до лікаря звернеться потрібно.
А взагалі так і повинно бути. Адже живіт росте, зміщується центр ваги, спина відкидається назад, що б утримати спину в положенні стоячи. Спина ще довго болітиме - потім від носіння немовляти на руках. Тому після пологів не поскупилася відправити дружину до мануальника - нехай він спину приведе в порядок
Ви в інтернеті питаєте - що робити ??? Треба в швидку дзвонити або самому везти її терміново в лікарню. Це може бути все що завгодно, аж до викидня. У мене викиднів не було, а ось знайома розповідала, що саме спина дуже нила перед викиднем. З такими речами не жартують, а звертаються до лікарні в терміновому порядку.
Якщо біль з'явилася раптом і вона нестерпна - терміново викликати швидку!
Якщо ж причина болю розказана лікаря і він вважає, що це через зсув центру ваги, то в другій половині вагітності лікар призначає носити бандаж, набувається подушка для вагітних (довга і вигнута для підтримки живота під час сну).
А головне - до пологів і вагітності теж готуються. Деякі за рік до запланованої вагітності зміцнюють м'язи живота і попереку.
Крім того призначається спеціальна гімнастика вже з першого місяця вагітності, де жінку вчать щомісяця яка поза для відпочинку корисна, як піднімати щось, як нахилятися і т. Д.
Знайти ці комплекси можна в інтернеті, далі розслабляє і заспокоюється біль в теплій ванні, розтирання попереку масажером або мочалкою теж корисно.
Причин болів в спині величезну кількість. Дуже сподіваюся, що ви зверталися до свого гінеколога з даною проблемою, при необхідності гінеколог призначить вам консультацію невролога. Якщо раніше були проблеми з хребта, то під час вагітності, ці проблеми зазвичай посилюються. Дуже корисна при вагітності колінно-ліктьова поза. Вона дозволяє зняти навантаження з попереку і корисна для органів малого таза. Тому, частіше її практикуйте. Удачі вам!
Насамперед треба бігти до лікаря. Це не жарти, здоров'я малюка і дитини.
Звичайно, може бути, що це позначається набраний вага, але зі здоров'ям жартувати не варто. Нехай побільше відпочиває, але до лікаря сходити треба.
Під час вагітності дуже велике навантаження на хребет. Звичайно, це не жарти і звернутися до лікаря просто необхідно, тому як це не просто біль, що доставляє незручність і дискомфорт вагітної, а ще й захворювання, позначається на здоров'ї та самопочутті матері і малюка.
Полегшити біль можна зручним положенням тіла, колінно-ліктьовим положенням. Носити бандаж, більше відпочивати.
Мені допомагала тепла ванна. Я могла по кілька разів на дню в ній лежати коли дуже сильно боліло.
Залишити відповідь