FitChoice CLA - це лінолева кислота, тільки кон'югована. Проміжний продукт між просто лінолевої і стеаринової лінолевої кислотою.
Всі три види кислот в рівній мірі впливають на обмін речовин.
Лінолева кислота відноситься до ненасичених жирних кислот Омега6.
Людині його окремо приймати не потрібно, достатньо того, що отримує з їжею.
Воно є у всіх рослинних оліях. Наприклад в соняшниковій олії вміст лінолевої кислоти 45-60%. Так що можна приймати ложку соняшникової олії в день, особливо якщо ви виснажує себе дієтою, це допоможе обміну речовин і в зайвий жир не відкладається.
А якихось чудесних жиросжигающих таблеток не існує.
Залишити відповідь