Гормональна гімнастика тибетських ченців. Відгуки?

Таку гімнастику досить часто виконую, але тільки не регулярно, але не знала, що вона називається гормональна гімнастика тибетська. Повинна відзначити, що можливо кожна людина хоч раз у житті робив таку гімнастику. Це потирання долонь, прикладання до очей і т. Д. Мені дуже вона подобається, але все добре робити регулярно. Більш докладно можна прочитати тут. Це дуже цікаво, у неї практично немає протипоказань.