Таку гімнастику досить часто виконую, але тільки не регулярно, але не знала, що вона називається гормональна гімнастика тибетська. Повинна відзначити, що можливо кожна людина хоч раз у житті робив таку гімнастику. Це потирання долонь, прикладання до очей і т. Д. Мені дуже вона подобається, але все добре робити регулярно. Більш докладно можна прочитати тут. Це дуже цікаво, у неї практично немає протипоказань.
Залишити відповідь