Яких результатів ви досягли і за який проміжок часу?
Хто худнув на безвуглеводної дієті?
+3 +/-
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Свого часу ходила в тренажерний зал. Там першою вимогою тренера було дотримання безвуглеводної дієти протягом першого місяця. Результат був видний уже на другий тиждень.
У поєднанні з тренуваннями ефект був дуже хороший. М'язова маса в потрібних місцях росла, жир пішов, фігура стала красивою, як то кажуть, нічого зайвого.
Не знаю, чи буде результативною така дієта без правильного підходу до фізичних вправ. Якщо не займатися, то вага швидко набереться знову і може бути навіть більше, ніж початковий.
2 +/-
Безуглеводка тільки для спортсменів. Бо все повертається оооооочень швидко. Результат до 12 кг за 2 тижні підходить? Це був мій результат. При моїй вазі в 122кг. Я займався 5 разів на тиждень.
Потім займався 3-4 рази в тиждень, і 8 з 12 повернулися. Тому просто для схуднення я щиро не рекомендую цей метод.
1 +/-
За півтора місяці скинуто 11 кілограм. Худла по дієті Дюка, дуже сподобалося. Результат на обличчя десь на 5 день. Прочитайте уважно, намагайтеся не порушувати рекомендації. Під час атаки на всякий випадок пила нирковий чай, так для підстраховки. У мене колега за півроку втратила 17 кілограм, її чоловік - 40 кг.
Залишити відповідь