Хто придумав “фіолетову” дієту? У чому її суть?

сенс фіолетовою дієти полягає в тому, щоб протягом дня вживати в їжу тільки фіолетові продукти. Вважається, що головна її мета - провести детоксикацію організму.

Послідовниками цієї дієти називають багатьох голлівудських "зірок".

Вважається, що фіолетова дієта, в першу чергу, корисна для людей, які страждають на цукровий діабет і захворюваннями серцево-судинної системи.

Принципи фіолетовою дієти приблизно такі:

• Ми вживаємо приблизно вісім склянок фіолетового соку в день,
• Виключаємо будь-які інші напої,
• Вживаємо в їжу овочі та фрукти фіолетового кольору.

Фіолетові продукти містять речовину, яка сприяє утворенню нових клітин в людському організмі, тим самим уповільнює процес старіння і стимулює омолодження організму.

До фіолетовим продуктів відносяться: баклажани, ожина, слива, чорниця, малина, журавлина, чорна смородина, вишня, виноград.

Зразкове меню

Взагалі, смію припустити, що філоетовая дієта - це частина, так званої, кольоровий дієти, яку заснували і розробили італійці.

Відповідно до цієї дієти, кожного дня тижня відповідають один з кольорів веселки. Такого кольору продукти потрібно вживати в їжу в цей конкретний день.

Сама особисто я цю дієту ніколи не застосовувала. Можливо, що вона досить ефективна.

Але думаю, що якщо цілий день "сидіти" на натуральному соку і приймати в їжу овочі та фрукти (причому, будь-якого кольору), то ефект буде приблизно той же.

Це будуть, свого роду, розвантажувальні дні, які самі по собі дуже корисні практично для будь-якого організму.

Італійський фотограф Ден Банніно виніс на суд глядачів свій новий фотопроект "Все ще дієта".