Хто схуд на гречаній дієті? Які результати?

У мене були проблеми зі шлунком. Сказали потрібна дієта. Серед усіх каш люблю тільки гречку. Ось і їв чотири тижні гречку. Природно не одну. З м'ясом, молоком. Звичайно наївся від пуза.

А що про пузо схуд на 8 кг. З 82 до 74. Штани все спадати стали. Говорили помолодшав.

Ось зараз думаю повторити.

Я у свій час їла гречку тижнів зо два вранці, але не варила, а заварювала ..

Їла з молоком + цукор + масло вершкове. і схудла на 1.5кг., потім я тільки дізналася, що з гречки

виявляється худнуть.

Якось зважилася і я сісти на злакову дієту.

За тиждень скинула 6 кг.

Але потім були нереальні проблеми. Довелося звертатися до хірурга, так як виникли хронічні запори, які привели до жахливих наслідків. Плюс повернулися втрачені кг, причому, швидко.

Справа в тому, що потрібно входити в цю систему харчування правильно. А виходити треба взагалі акуратно. У мене не вийшло. Підсумок - тріщини в одному місці, які залишаться тепер на все життя.

Якщо хочете схуднути, пишіть в личку. Я поділюся секретами схуднення. Чи не шкідливими, абсолютно доступними секретами (запевняю, це не таблетки і не чаї, просто правильний режим харчування). За 3,5 місяці я скинула 15 кг. І все ще в дорозі.

Насправді, то напевно, одна з найефективніших монодієт.

Гречка добре допомагає скинути зайву вагу, її легко приготувати, та й коштує вона порівняно недорого, так що якщо ви любите їсти кожен день вам і карти в руки.

Я звичайно, тиждень не змогла витримати такої дієти, а ось пару днів цілком здолала.

Для цього я просто запарювала гречку в окропі і потім її їла, додавати сіль, масло або інші спеції можна, харчуватися потрібно виключно гречаною кашею.

Мій результат за два дні - мінус два кілограми, що я вважаю цілком позитивним результатом, ось тільки витримати такий графік харчування важкувато.

Щоб схуднути потрібно цілий тиждень їсти тільки одну гречку і більше нічого. І пити чисту воду. А на ніч можна випивати склянку знежиреного кефіру. Залежно від організму буде залежати і скільки кілограм ви скинете. За тиждень можна скинути від 5 до 7 кілограм. У мене є знайома у якої вийшло схуднути за тиждень на 4 кілограми.

Я скинула на гречаній дієті пару кілограм за кілька днів. Їла тільки одну гречку, пила просту воду. Звичайно для мене це було досить важко, гречку вже через два дні є зовсім не хочеться. Але зате результат є