День знань (День миру) - перший навчальний день в цьому році для школярів - є одним з найсильніших стрессогеннових днів! На жаль, але це дійсно так, так само як і для батьків першокласника, вперше відправляє свою дитину в школу. Як уникнути зайвого стресу? До цього дня слід готуватися заздалегідь і що б згладити цей стрес варто приготувати хороший обід (вечеря), бо загальновідомо, що стрес "заїдають"чим небудь приємним, наприклад шоколадом. Чашка хорошого зеленого чаю теж прекрасний адаптоген при стресах, а якщо поєднати шоколад з чаюванням, то ефект буде більш значним. Звичайно, я не кажу тут про стрес у батьків в зв'язку з величезними фінансовими витратами на те, що б зібрати дитину в школу, але тут можна все робити поступово і покупки здійснювати планово, поетапно. Все одно - хвилювань першого навчального дня уникнути буде складно. Нехай ці неспокої для вас приємними.
Так, вже пора готуватися. Звичайно, потрібно купити все необхідне для занять в школі, канцелярка, ранець, підготувати одяг.
Але вже пора і дитини адаптувати до режиму дня, щоб він не виявився відразу в стресовій ситуації. Влітку діти відвикають вставати рано, і вчасно лягає спати. Потрібно поступово, до 1 вересня, змінювати режим ближче до шкільного.
Варто також повторити те, що було в минулому році. Але не слід саджати дитину за уроки, адже канікули ще не скінчилися. Просто в ігровій формі задавати питання, завдання, щоб дитина поступово згадував і втягувався в навчання.
Відразу згадується анекдот: "Збираємо дитину в школу. Купили ранець, ремінь і валер'янку")) В ньому, в общем-то, і розкрита тема - купити все необхідне для навчання - канцелярія-одяг, і головне морально підготуватися до того, що буде і за що лаяти, і через що переживати. Але і хороше, звичайно, буде, про це теж не варто забувати.
Спорядити дитину в школу, купити все необхідне, подбати, щоб дитині було комфортно в школі. А ще за літо дати дитині добре відпочити, ніж лушче він відпочине, тим більше сил буде на навчання. А так же батькам потрібно добре провести літню відпустку і подбати про своїх нервах, вони пригодяться на весь навчальний рік дитини.
Підготувати дитину до раннього підйому і раннього відбою. 🙂
Купити над усіма речами, що потрібні для школи
Купити шкільну форму
Згадати, що вивчалося в попередньому класі
Прочитати твори на літо (ті що ще не прочитані).
Сходити погуляти в парк розваг, потім вже часу не буде))).
В першу чергу накопичити грошей (так побільше!), Т. К. Школи вже комерційні установи, потім вже і освітні, так зошити, підручники, форма - гроші, гроші, гроші. А тепер можна взятися і за підготовку, зробити, що задавали, почитати, повирішувати. І наостанок відпочити перед 1 вересня, а то цілий навчальний рік належить працювати))
Залишити відповідь