Як боротися зі страхом смерті?

З острахом смерті я борюся найпростішим з усіх способів, які знаю, - намагаюся розуміти, що: а) Помирати мені поки ще начебто і зарано; б) Якщо все-таки доведеться, то нічого страшного, - з ким не буває? в) Помирати, як правило, не так вже й боляче, як багатьом здається; г) Якщо і больновато, то нікуди не дінешся, що ж тоді сумувати і боятися, не ми перші, не ми і останні;

Я могла б перерахувати ще пару сотень пунктів, але не буду, бо не дуже люблю довго розмовляти про смерть. І це ще один спосіб боротьби зі страхом. Я не даю йому корму. У зв'язку з цим смерть є для мене своєрідною напівабстрактній величиною. І це не дивлячись на те, що за свою не таку вже й довге життя я бачила дуже багато не абстрактних, а реальних смертей. Може бути, ця обставина робить мене більш спокійній на цей рахунок. Смерть - це явище природи, а не якась містика. Явищ природи боятися немає ніякого сенсу.

У мене таке щодня, дивлюся з балкона на недавно посаджене деревце і відразу уявляю що воно вже велике, а мене немає, так як помер до цього часу, в квартирі живуть інші люди. Уявляю майбутнє років на 50. Або що я помер і як буде після цього, труну і скорботні родичі і так далі. І цьому є підстави. Незважаючи на хворе серце і загальний стан йду на балкон курити сигарету, потім таблетку валідолу під язик з думкою що завтра кину курити. Але це коли знаєш що помреш або завтра або через рік, два. Борюся так як і належить фаталіст, типу мені все одно і цього не уникнути нікому просто абстрагуюся від смерті. І виходить про це не думати, вірніше не боятися. Живу одним днем. Звичайно це не рецепт для здорових молодих людей.

кажуть, якщо хочеш перебороти страх, то потрібно зробити йому крок на зустріч, зустрінеться з ним один на один. тобто, якщо боїшся висоти - пригни з парашутом, боїшся якоїсь тварини - підійди і погладь його! але зі страхом смерті такого не проходиш) раніше я дуже боялася смерті. та не можу сказати, що зараз я позбулася цього страху, але тим не меньше бояться стала менше. мій Вам порада - полюбите життя! живіть собі на втіху, наповнюйте своє життя яскравими моментами і тоді у Вас не буде часу замислюватися про смерть і про свій страх)

Кидком через плече і далі на больовий. П'ятою в ніс і ніякого шахрайства.

Клин клином вибивають. Померти кілька разів і відродитися знову. Не можна уникнути неминучого. Мільярди років існує життя, мільярди років вона переривається і ніхто ще її не цурався через острах. Повірте, перший раз страшно, потім звикаєш. Хай щастить.

Просто подумати і зрозуміти, що досить нерозумно боятися того, що буде неминуче. Треба боятися того, чого може і не статися. А взагалі краще нічого не боятися, так як страх сковує і поневолює. На це йде багато енергії, яку потрібно спрямувати в мирне русло.

людина влаштована так що страх прийде тільки тоді коли процес буде невідворотним а ще найважливіше намагатися мінімізувати власну тупість і включити інстинкт самозбереження почніть з того що треба перестати переходити дорогу коли горить зелений не дивлячись на всі боки завжди є ймовірність бути збитим яким небудь тупорилим ідіотом а взимку варто поглядати на шматки льоду звисають з даху і не пити поруч з водоймами до безпамятста і. тд. коротше увагою і пильністю своєї ви знизите ймовірність нещасливого кінця)) але час всієї одно настане важливо адже як))

Змінити свою свідомість. Будь-який страх заважає нам жити, але його можна подолати, звільнивши свою свідомість від непотрібного вантажу, змінюємося ми -менять все навколо нас. Кажу це, виходячи з особистого досвіду.

Забути! У будь-якому віці можна захопитися чимось. Це допоможе думати про щось інше. Ну і смерть відсуне.