Як часто можна пити цикорій дитині? Чи не принесе він йому шкоди?
Відповідей: 3
Пити чи не пити цикорій - ось це питання хвилює багатьох батьків, які знають про корисні властивості напою і одночасно розуміють, що "Скрізь і в усьому важливо знати міру". Так чи цикорій необхідний і в яких розумні кількостях?
Цикорій - це лікарська трава, а значить має в своєму складі ряд активних речовин. Ці компоненти впливають на процеси в організмі, тому є свої показання та протипоказання. І ось тут хочеться відзначити один маленький момент. Про це я ніде не читала, це мені сказала одна моя знайома жінка з медичною освітою. Дуже не бажано пити (дорослим і дітям) нерозчинені частинки цикорію. Я сама п'ю напій і помічаю, що повністю цикорій розчиняється. Тому перед тим, як дати питво дитині, цикорій треба процідити.
Інулін. Він не завжди в складі цикорію є. Деякі виробники додають замість нього пектин. Але і це ще не все. Вітамін С: він може викликати при надлишку алергію. Тому слід задуматися про дозування цикорію. Це не говорить про шкоду напою, це тільки зайве попередження безконтрольного вживання будь-якого продукту.
Цикорій зустрічається в меню дитячих садків і вживається з молоком. Це хороше поєднання. Але давати цей напій в дуже ранньому віці немає необхідності. Скільки - це головне питання. Точної цифри я Вам не назву. Діти різних вікових груп, значить і кількість напою різний.
для дорослого досить однієї чашки, максимум дві в день. Значить дітям слід давати половину цієї кількості. Доливаємо половиною молока півчашки цикорію і отримуємо чудовий напій. Цикорій покращує апетит, але це не привід робити його основним напоєм. Адже лікарська трава є ще і сечогінним засобом, а ось тут слід бути обережним. І не треба давати напій на ніч, краще зробити його ранковим або передобідні (але не вечірнім). Обов'язково треба ознайомитися з протипоказаннями перед вживанням цикорію.
Мої діти із задоволенням п'ють цикорій. Але не більше однієї чашки в день. Але я не заварюю цикорій, а купую його у вигляді сиропу. Це дуже просто приготувати такий напій дітям. Вважаю, що цикорій дуже корисним також і для дітей. Даю його навіть молодшій дитині, якому 2 з половиною роки. Але роблю неміцний і з молоком. Взагалі історія цикорію у нас почалася, коли діти стали просити постійно какао "Несквик" і могли випити по 3-4 чашки такого напою. Я уявляю, скільки там цукру. Тому я м'яко запропонувала їм поміняти напій і кількість цукру потихеньку прибираю.
Якщо ви турбуєтеся про шкоду цикорію, то можна робити цей напій не таким насиченим і розбавляти молоком.
До складу цикорію входять - полісахариди; каротин; вітаміни. Тому його вважають нешкідливим. дітям він допоможе вилікувати діатез. Тому відповідь на питання - чи можна цикорій дітям - позитивний. Моя дитина п'є його із задоволенням.
Залишити відповідь