Який режим харчування краще вибрати?
Як допомогти дитині схуднути?
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Однозначно записати в секцію, щоб підвищити активність життєву. А по харчуванню - зменшуйте порцію, знижуйте калорійність продуктів. Поменше солодкого і мучного
2 +/-
Марно переводити час на різні дієти. Єдине, що може зробити дитина, це їсти від пуза, але займатися при цьому спортом так, щоб з тренування він приповзав. Поки він дитина - це ще можливо. Їсти від пуза - їсти стільки, скільки захочеться. Але при цьому годувати вівсяною кашею з маслом, супами, молочними і м'ясними продуктами. Ніяких сурогатів, чіпсів і тому подібної фігні. Поїти найкраще чаєм або компотом, і лише іноді давати каву. Чим менше кави і цукру, тим краще.
1 +/-
Один він не впорається. Худніть разом з ним, навіть якщо вам і непотрібна дієта.
Залишити відповідь