Як допомогти людині (см)?

У цій ситуації треба послати чоловіка куди подалі! Не любить таку і не треба-знайдеться той хто буде цінувати її таку якою вона є, і для кого вона САМА вирішить схуднути.

Я б спершу сказала подрузі, щоб вона розібралася з чоловіком. Що то в стосунках у них відбувається. Якщо чоловік так реагує на її повноту, можна навпаки отримати зворотне. Багато жінок, коли нервують, переживають, намагаються зняти напругу їжею. І набирають швидко вагу. Тільки коли вона буде відчувати підтримку від чоловіка, його увагу і любов, вона сама зрозуміє і вирішиться позбутися зайвої ваги. Ось тоді її бажання, підтримка чоловіка і плюс ваша допомога можуть можливо і прибрати вагу. Можна пробувати сісти на дієти, а можна просто контролювати вуглеводи в своїй тарілці і постійно бути в русі. Або займатися фітнесом або просто вдома більше фізичного навантаження. Але коли у людини є настрій і бажання все піде на користь. А якщо за бажанням куркулів, чи потрібно це жінці велике питання.

Порадьте їй психолога. Можливо, у неї харчова залежність, наприклад, невдачі вона заїдає. Нехай вирішить проблеми з головою, а потім і за тіло візьметься.

Розкажіть, що при дієті не можна допускати відвертого голоду, тоді людина зірветься 100%. Нехай перед основною їжею з'їдає тарілку овочів. І корисно, і злупить менше.

Фізична активність обов'язково, однією дієтою горю не допоможеш. Соромиться в спорт зал йти, тоді нехай вдома, але її потрібно буде контролювати.

Нехай обстежується, виключить гормональні та інші порушення.

Може знайти форум або клуб таких же. Де досвідом діляться, досягненнями. Там вона відчує себе "в своїй тарілці".

Поки вона сама не прийде до такого рішення ніяк. А для вирішення потрібен стимул. Умовляти, карати кричати і змушувати не вийде. ТОлько самостійне рішення. А ось худнути дієти не варіант.- лечебнок харчування, фіз навантаження і контроль лікарів

Тут не просто якась дієта потрібна, тому що як тільки дієта закінчиться, то вона відразу назад вага набирати почне, та ще більше, як правило, кг повернеться. Здесть повністю спосіб життя міняти потрібно: і харчування (здорове, правильне харчування має стати постійним, а не на якийсь термін), і фізичну активність (без спорту нікуди), і, можливо, чоловіка (якщо він на неї кричить і руку готовий підняти, то не факт, що, якщо вона схудне, то він не знайде в ній інших недоліків і не почне її за них також критикувати. Адже справжня любов - це коли тебе люблять не тільки за зовнішність).

У мене теж є така подружка! Ви не зможете нічим їй допомогти. Вона сама повинна "захотіти" схуднути. В першу чергу це харчування. Необхідно виключити з раціону жирну і шкідливу їжу: смажене, майонез, ковбаси, напівфабрикати, снеки, печиво. Чи не тимчасово, а зовсім виключити! Спочатку важко, але поступово звикає. Результат буде помітний вже через тиждень.

Їсти більше овочів і фруктів, з солодощів зефір, мармелад, пастила, пити воду і чай (бажано зелений).

Ще я б порадила почистити кишечник, хоча б на клітковину, також корисні трав'яні чаї.