Як правильно користуватися? Чула, що вранці треба їсти тільки рис?
Як правильно користуватися? Чула, що вранці треба їсти тільки рис?
Не зовсім вірно. Рис буде виводити з організму і корисні речовини. Перед тим, як зв'язатися з будь-якої дієтою, потрібно обстежитися. Немає такого діагнозу - "відкладення солей". Є підвищена сечовина крові та порушення в ліпідному комплексі. Викликають їх різні захворювання, але частіше за все - хвороби печінки, нирок, схарний діабет.
При виявленні основного захворювання, потрібно його лікувати, тоді і сольовий баланс крові нормалізується.
При всіх інших випадках є загальне правило: не їсти жирного, смаженого, копченого, обмежити прийом солі, харчуватися часто і невеликими порціями, щоб травна система встигала все нормально перетравлювати. У раціоні має бути велика кількість овочів, фруктів, зелені, ягід.
Залишити відповідь