Як лікувати переляк?

Саме на знаю: я не психолог і не знахарка. Можу поділитися лише невеликим досвідом. У мене є маленька книжечка з рецептами від Ванги. Якось раз, ще коли я вчилася в школі, я вичитала в ній засіб від переляку: відразу після переляку потрібно випити води з невеликою кількістю цукру. Якщо чесно, я в це засіб тоді не повірила - занадто "просте", Щоб допомогло. Звичайний, а ніякий не чарівний цукор, така ж звичайна вода. Чим вони можуть допомогти? Але при нагоді я вирішила спробувати (дай Бог, звичайно, щоб випадок не представився). Адже все-таки засіб просте і доступне: цукор завжди в будинку є, а таблетка, буває, і не знайдеться (хоча краще, звичайно, щоб в домашній аптечці завжди були всі необхідні ліки) "До того ж, - вирішила я тоді - це засіб нешкідливе: від цукру нічого не буде, якщо, звичайно, не є його багато, а таблетка може дати побічний ефект. Так що в будь-якому випадку гірше не буде". Через деякий час трапилася нагода. Не пам'ятаю, чого я тоді злякалася, але налякана була тоді дуже сильно. Згадала про водичку з цукром, розвела, попила. І допомогло! І приємно, і заспокоїло відразу! Я навіть вирішила потім на собі перевірити, яку воду мені краще пити: теплу або холодну. Більше підійшла тепла. Але я думаю, суть дії тут полягає в тому, що солодке заспокоює. І потім треба дивитися, який переляк: якби я злякалася несподіваного звуку, або отримала втик від мами чи училки - то солодка водичка б мене заспокоїла. А якщо переляк типу поганої новини, наприклад, померла мама, бабуся, подруга, то навряд чи б мене солодка вода заспокоїла! Але за воду я ще якось вичитала, що якщо дитина вранці не хоче їсти, можна дати йому трохи солодкої водички. Через якийсь час захоче їсти і сам попросить погодувати його. А щодо переляку я думаю, краще зрозуміти причину, обговорити або з близькими (батьками, друзями, кому довіряєте), або сходити до психолога і проговорити. Поступово пройде =)

Страх? Їх багато і вони всі різні. Важливо зрозуміти, звідки той чи інший страх.