Як можна позбутися від судоми?
Як можна позбутися від судоми?
+15 +/-
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Треба розтягнути м'яз. Не дати їй стиснутися до болю. І додайте в свій раціон кальцій.
1 +/-
Судома зазвичай вистачає ногу, масаж в цій ситуації не допомагає, кращий спосіб відразу потягнути носок до себе. Відпускає дуже швидко, але ікри можуть на следубщій день хворіти.
Добре укутують, якщо судома вистачає вночі, може бути причина того, що ви змерзли. Також причиною може бути нестача заліза в організмі або стрес може також стати причиною судом.
Залишити відповідь