Як можна вилікувати мігрень, чи можливо це?

Мігрень - штука підступна. Першими ознаками цієї напасті буває просто дискомфортні відчуття в ділянці потилиці або скронях. Якщо в цей час вжити певних заходів, то можна уникнути нападу взагалі. Перш за все треба обмежити надходження рідини в організм і не в якому разі не терпите, якщо ви захотіли в туалет. Затримка води в організмі призводить до набряків і порушення кровообігу, що в свою чергу призводить до того що тиск у верхньому і в нижньому колі кровообігу сильно різняться. Власне це вже і починається, коли ви відчуваєте дискомфорт в голові. Далі вам слід трохи походити спокійним розміреним кроком і бажано на свіжому повітрі. Ходьба подібно насосу - покращує кровообіг в нижній частині тулуба. І для того щоб в подальшому напади мігрені вас не турбували, варто вжити заходів по зміцненню судин і кістково-м'язової системи.