Як можна виробити терпіння у дорослої людини?

Цій людині доведеться виробляти терпіння самому. Які заняття можуть допомогти йому в цьому? Для чоловіків - рибалка. Туристичні походи. Будь-які дії, що вимагають цієї якості. При цьому вони повинні бути корисними або цікавими. Виконувати якісь спеціальні вправи, що виробляють терпіння - на це не вистачить терпіння)