Сонячне світло дає людині, на скільки я знаю, вітамін D. Його брак можна компенсувати продуктами, в яких він міститься. Наприклад: банани, помідори, шоколад. Але, якщо чесно, найкращий вітамін в такі холоду - це секс. Організм задоволений)))
Коли буде сонячна погода, то можна піти погуляти. Сонце взимку хоч і не таке як влітку, але я думаю, якщо вам не вистачає сонця взимку, то найкраще погуляти під ним. Не завжди взимку буває сонце, але буває ж.
Залишити відповідь