Як можна згадати те що було забуте колись?

Властивість забувати - щастя для людини. Мозку не потрібно запам'ятовувати всю інформацію, яку він отримує. Хоча, як кажуть вчені, насправді ця інформація нікуди не зникає, а надійно зберігається в тайниках пам'яті. На жаль, не завжди її вдається витягти тоді, коли необхідно. Що ж робити в таких випадках?

Я давно виробив звичку не запам'ятовувати те, що не знадобиться найближчим часом, активно використовую планувальник, замітки на планшеті і мобільному телефоні. За рахунок цього звільняю мозок для безпосередньої роботи. Якщо ж потрібно згадати, майже завжди згадую, але через некториє час. Іноді потрібно день, зате пригадую всі подробиці розмови або послідовність дій. Для цього я спочатку намагаюся чесно згадати про предмет інтересу, це майже ніколи не вдається. А потім послідовно перебираю все, що з ним пов'язано: документи, обстановку, час, людей, місце і так далі. Через деякий час, через годину, або два, з'являються невиразні спогади, потім вони стають все чіткіше. А на ранок наступного дня я вже чітко пам'ятаю, як все відбувалося, хто що говорив при цьому, що було зроблено і написано. Цей термін, як правило достатній для серйозних питань. А питання, які можуть знадобитися в оперативному порядку, у мене зазвичай записані.